Dzisiaj, 4 października – Światowy Dzień Onkologii. To dobry moment, by powiedzieć głośno: jesteście ważne, widziane i wspierane. W naszym zespole arteterapia dla kobiet w trakcie i po leczeniu onkologicznym to codzienność – nie jednorazowa akcja. Tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której można odetchnąć, zaufać własnemu ciału na nowo i odzyskać sprawczość poprzez twórczość.
Czym dla nas jest arteterapia? To nie „ładne obrazki”, tylko proces, w którym barwy, słowa, ruch i dźwięk stają się narzędziami regulacji emocji, redukcji napięcia i wzmacniania poczucia sensu. Wspólnie budujemy „małe wyspy spokoju” – czasem w ciszy, czasem w śmiechu, zawsze w szacunku do tempa każdej z Was.
W praktyce oznacza to m.in.:
• warsztaty malarskie i kolażowe, które pomagają oswajać lęk i nazywać to, co trudne
• „dzienniki mocy” – pisanie i rysowanie, żeby zauważać drobne kroki do przodu
• pracę z ciałem przez łagodny ruch i oddech, by znów poczuć się u siebie
• kręgi wsparcia, gdzie słowo „razem” nabiera realnego znaczenia
Dlaczego kładziemy nacisk na kobiety? Bo wiele z Was – córek, partnerek, mam, babć, przyjaciółek, liderek – na co dzień troszczy się o innych. Nasze zajęcia są po to, żebyście mogły troszczyć się także o siebie. Żeby dać przestrzeń na łzy i na śmiech. Na zmęczenie i na siłę. Na utratę i na odzyskiwanie.
Jeśli:
• jesteś w trakcie leczenia lub po nim i szukasz miejsca, w którym nie musisz nic udowadniać
• chcesz spróbować twórczych metod, które nie wymagają „talentu”, tylko ciekawości
• potrzebujesz bezpiecznej grupy kobiet, które rozumieją bez tłumaczenia – jesteśmy.
Pamiętaj: nie musisz być „dzielna” każdego dnia. Wystarczy, że jesteś. Resztę zrobimy krok po kroku – pędzlem, słowem, oddechem, w swoim rytmie.
Jesteśmy z Wami cały czas. Dzisiaj i w każdy następny dzień.
