Po pracowitym weekendzie wróciliśmy do wspólnej pracy z ogromną uważnością i gotowością na trudne, ale bardzo potrzebne tematy. Piąty dzień mobilności był jednym z tych dni, które zostają na długo – bo dotykają granic, odpowiedzialności, bezpieczeństwa i relacji z samą sobą oraz z innymi.
Poranek rozpoczęliśmy od rozgrzewki językowo-kulturowej poświęconej wizerunkowi, prywatności i granicom w różnych kulturach. W formie prezentacji i ćwiczeń językowych rozmawiałyśmy o zgodzie, o prawie do decydowania o sobie, o udostępnianiu informacji i zdjęć – zarówno w przestrzeni publicznej, jak i online. To był moment zatrzymania i refleksji nad tym, jak różnie w różnych krajach postrzegane są granice prywatności, ale też jak często same zapominamy, że mamy prawo je stawiać. Ćwiczenia językowe pomagały nazwać te kwestie w prosty, zrozumiały sposób, bez wstydu i bez konieczności tłumaczenia się ze swoich wyborów.
Następnie przeszliśmy do warsztatów poświęconych ochronie wizerunku i danych osobowych w świecie cyfrowym. To była bardzo konkretna i praktyczna część dnia. Rozmawiałyśmy o świadomym publikowaniu treści, zdjęć i historii zdrowotnych, o tym, co oznacza prywatność w mediach społecznościowych i jakie konsekwencje mogą mieć pozornie „niewinne” decyzje. Szczególną uwagę poświęciliśmy bezpiecznemu korzystaniu z narzędzi opartych na sztucznej inteligencji – bez straszenia, ale z dużą dawką wiedzy i odpowiedzialności. Dla wielu uczestniczek był to moment uświadomienia sobie, że dbanie o siebie to także dbanie o własny wizerunek i dane, zwłaszcza po doświadczeniu choroby, kiedy granice bywają szczególnie kruche.
Po przerwie obiadowej wróciliśmy do pracy nad tematem, który w ostatnich latach ma ogromne znaczenie dla zdrowia – przeciwdziałaniem dezinformacji i fałszywym narracjom. Podczas warsztatów uczyłyśmy się rozpoznawać fake newsy, mity zdrowotne i treści pseudomedyczne. Pracowałyśmy na realnych przykładach, analizowałyśmy język, emocje i mechanizmy, które stoją za dezinformacją. Dużo miejsca poświęciliśmy krytycznemu myśleniu oraz bezpiecznemu wyszukiwaniu informacji o leczeniu, diecie i aktywności fizycznej. To był bardzo wzmacniający blok – pokazujący, że mamy prawo pytać, sprawdzać i nie wierzyć we wszystko, co pojawia się w internecie.
Popołudnie przyniosło wyjątkowe spotkanie w grupie polsko-maltańskiej. Podczas bloku arteterapeutycznego poznałyśmy pacjentki onkologiczne z Malty. Rozmowy w małych grupach, wspólne ćwiczenia i działania twórcze stworzyły przestrzeń autentycznego spotkania – ponad językiem, ponad kulturą, ponad doświadczeniami systemów opieki zdrowotnej. Było w tym dużo solidarności, wzajemnego zrozumienia i cichej siły, która płynie z poczucia „nie jestem sama”. Arteterapia pozwoliła wyrazić emocje, które nie zawsze chcą wybrzmieć w słowach – poprzez kolor, gest, symbol i obecność drugiego człowieka.
Dzień zakończyliśmy refleksją grupową pod hasłem „Czego nauczyłam się dziś o sobie, granicach i odpowiedzialności za własny wizerunek?”. W kręgu, z kartami refleksji i moderowaną rozmową, uczestniczki dzieliły się wnioskami, trudnościami i odkryciami. Pojawiały się słowa o odwadze, o prawie do ochrony siebie, o uważności, ale też o zmęczeniu i potrzebie odpoczynku. To było bardzo prawdziwe i domykające spotkanie.
Piąty dzień mobilności przypomniał nam, że dbanie o siebie to nie tylko troska o ciało, ale też o granice, bezpieczeństwo i sposób, w jaki opowiadamy swoją historię światu. A kiedy robimy to razem, w atmosferze wsparcia i zrozumienia – ta droga staje się lżejsza.
Działanie finansowane ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Erasmus+ (Erasmus+ Edukacja dorosłych). Typ akcji: AKCJA 1 Mobilność dorosłych osób uczących się i kadry edukacji dorosłych - projekty krótkoterminowe (KA122-ADU) Numer wniosku: 2025-1-PL01-KA122-ADU-000306262
Tytuł projektu: Odczaruj raka 2 - mobilność dla kobiet po chorobie onkologicznej oknem do nowej rzeczywistości. 
