Mikołajki to dla nas 5 dzień grupowej mobilności w ramach projektu pt. „Odczaruj raka - mobilność dla kobiet po chorobie onkologicznej oknem do nowej rzeczywistości.”

20 onkopacjentek uczestniczyło dzisiaj w następujących działaniach:

– Warsztatach z coachem „Praca z emocjami w codziennym życiu”,

– Warsztatach z sensoterapii „Harmonia zmysłów”,

– Sesji ruchowej „Relaksacja przez jogę”.

Joga i świadomość – inspirujące spotkanie!

Za nami wyjątkowe zajęcia, podczas których nasze uczestniczki pracowały nad świadomością emocji, motywacji i natury. To był czas pełen uważności, skupienia i odkrywania siebie.

Czas odkrywania i przypominania sobie, jak ważne jest darowanie sobie uwagi, chwili wytchnienia i obserwowanie zmian w ciele i umyśle. Każda z uczestniczek wniosła coś wyjątkowego, tworząc atmosferę wsparcia i wzajemnej inspiracji.

To piękne widzieć, jak dzięki takim spotkaniom uczymy się od siebie nawzajem i odkrywamy harmonię w codzienności.

Działanie finansowane ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Erasmus+ w projekcie realizowanym przez firmę BEBOK-ART Agnieszka Nykaza-Połetek, numer projektu: 2024-1-PL01-KA122-ADU-000195957